bilan hebdomadaire

Lundi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poids : 86,6 Kg (ça pique :'( ) Petit Déjeuner : deux bananes (ça ne vient pas de l'appli ça, mais faut bien finir les restes...

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Lundi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poids : 85,8 Kg Petit Déjeuner : Pain perdu végan - on mélange lait d'amande, farine de blé, sucre, cannelle,- On plonge trois...

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Coup de gueule : ma motivation c'est aussi ma super montre podomètre, activités, sommeil. La voilà cassée ! Du coup j'ai lâché les trakers cette semaine :( Je vous fais un récap' des plats, mais quand j'aurais la motivation, je ferai un vrai petit livre...

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Update : C'est la rentrée ! Avec ses horaires étendues et ses déplacements, ses repas d'affaires en abondance. Poster chaque jour devient difficile, alors je vais passer à un article par semaine, le dimanche. C'est parti !

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Ma victoire de la semaine : faire une soirée chez moi, avec des amis, les regarder manger des chips, pizzas, boire des boissons sucrées et alcoolisés, et ne rien consommer de mon côté ! Mon échec de la semaine : ne pas réussir à se coucher tôt (à cause...

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